Re: Chutný dietní oběd

Určitě přidej víc masa. Bílkoviny jsou lepší než sacharidy, ikdyž k obědu je to v pohodě ještě. Já než zeleninu s kupou brambor bych si ji dala radši s půlkou grilovanýho kuřete Večer jednoznačně. A jak Ti tady holky psaly, večer vadí hlavně ty sacharidy (mouka, přílohy) ale troška tuku ne (nemyslím hrnec sádla). Takže já si dávám (zrovna teď taky hubnu, ale výsledek žádnej, no po týdnu co bych chtěla) večer na salát klidně tu mozzarelu, i balkán, kuřecí maso, vajíčko.