20.1.2011 12:56:46 Ajlina
Re: Jak pomoct dcerám z bývalého manželství s tloušťkou?
tady vidím nebezpečí v tom, že jí tajně, zkus jim nabízet hodně těstovinového salátu se zeleninou /nastrohanou mrkví nebo brokolicí/ s tuňákem nebo s tofu a vybízet je k tomu, aby jedly nenutit, tím by se zasytily a neměly by pak mít hlad na sladké, které jim žádnou výživu nedá a zvyšuje jen dál pocit hladu, mladá holka zhubne jen když bude dostatečně jíst zdravou skladbu potravy, pak nebude hlady šilhat a nesahne po koles sušenkách atd., chce to mít vždycky doma na výběr několik možností zdravých pokrmů, celorzný chleba s lučinou a paprikou a další věci obdobného charakteru, ale žádné fastfoody, sušenky, čokoládu občas kvalitní, ovoce, mražené ovoce-maliny...atd. ale leze to do peněz, sladkosti jsou levnější
Odpovědět