Re: Dělená strava

Já sem měla knížku od L. Kořínkové s receptama, a fakt mi to pomohlo. Hlavně po porodu. Nešlo mi ani tak o hubnutí, ale chtěla jsem se dostat do formy. Nějakou dobu jsem to dodržovala, hodně jsem jedla papriku s nějakou pomazánkou, tím sem se zaplácla mezi hlavníma jídlama a ty pomazánky byly fakt výborný, docela sem na tom ujížděla. Nápad dát pomazánku na papriku mi taky přišel skvělý. Docela jsem zhubla, a zpátky už jsem ty kila nenabrala, ale já jsem nikdy s váhou neměla až tak problém.
Chce to věnovat tomu čas a energii a zasvětit se do toho systému, a pak to samozřejmě dodržovat. Je to náročný jak časově, tak finančně, ale pokud fakt chceš, zvládnout se to dá.