Re: Dělená strava

Jídelňák..vím,co je rozdíl mezí zvířátkama a kytičkama,ale prostě nakoupnout receptama...
O knížce jsem taky uvažovala..
tAKY mi jde spíš o to dostat se do formy,když shodím nějaké kilčo,zlobit se nebudu..kolegyně z práce jí jedla a shodila 8 kg. mazec..
Já potřebuji dolů břicho a stehna hlavně-nyní 62 kg. a 167cm IBM mám v normě,ale moje postaba v normě není,vypadá atypicky
prostě se chci ještě sobě líbit a hlavně okolí a to cvičím ZUMBU,jenže 1 týdne...
Sladké ráda,omezila jsem kdysi colu,ale pak zase najela a občas si cucnu,je to sladkej hnus,ale pít jen vodu nedovedu,občas si dám sušenku,ale hlavně ujídím na rohlíkách a sním třeba 3 za sebou!!!
Jím nepravidelně a buď vůbec a pak futruju nebo zas jakžtakž-můžu si za to sama a zde bude asi kámen úrazu...