Re: Jak zhubnout a zpevnit postavu?

Ebe, rozhodně ti nedoporučuji radu "NEŽRAT"!!!
To můžeš krátkodobě, když chceš zhubnout pár kilo do plavek, ale na delší hubnutí to opravdu není. Zhubla jsem takhle blbě před svatbou dvacet kilo za pět měsíců, do roku jsem je měla všechny zpátky i přídavkem navíc A to jsem se opravdu nepřejídala, ale začala jsem jíst normálně, protože mi začaly padat vlasy, byla jsem pořád hrozně unavená a protivná i sama sobě.
Já hubnu celý život, mám to asi napořád, ale po tom mém experimentu před svatbou to jde dost zthuha.
Zkoušela jsem si párkrát pustit zumbu nebo aerobic, ale přiznám se, že mě to moc nebere Radši dám malou do kočárku a jdu na procházku, máme to tady samý kopec, tak snad taky něco spálím.
Přeji ti, at´se ti to daří