Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

2.5.2011 17:41:30 Lída.

Re: Jaké cvičení na zhubnutí?

jaké cvičení přímo na zhubnutí nevím. Tuším, že musíš dodržet určitou tepovou frekvenci po určitou dobu a myslím, že je celkem jedno, jak toho dosáhneš. V jednom dokumentu ukazovali, že když poběžíš půl kilometru a když ho jen ujdeš, spálíš stejné množství energie (jen to druhé "cvičení" ti bude trvat déle). Kalanetika bude určitě taky dobrá.

Ale říkáš pro začátečníky, třeba se ti bude líbit tohle:
http://www.youtube.com/watch?v=08GvCfKGukY&playnext=1&list=PL3B0810B7CE683AD5

MMCh ta holka je Češka :) Cvičení má více dílů.

Odpovědět

Průběh diskuze (24 názorů)
Zobrazit vše
Téma: Cvičení na zhubnutí	Krevetka	2.5.2011 17:0
Re: Jaké cvičení na zhubnutí?	Hudba Ainur	2.5.2011 17:34
Re: Jaké cvičení na zhubnutí?	Lída.	2.5.2011 17:41
Re: Jaké cvičení na zhubnutí?	zerat	2.5.2011 17:46
Re: Jaké cvičení na zhubnutí?	Krevetka	2.5.2011 17:54
Re: Jaké cvičení na zhubnutí?	jak	2.5.2011 17:55
Re: Jaké cvičení na zhubnutí?	zerat	2.5.2011 17:59
Re: Jaké cvičení na zhubnutí?	jak	2.5.2011 18:0
Re: Jaké cvičení na zhubnutí...	zerat	2.5.2011 18:8
Re: Jaké cvičení na zhubnu...	jak	2.5.2011 18:10
Re: Jaké cvičení na zhub...	zerat	2.5.2011 18:24
Re: Jaké cvičení na zhubnutí?	zerat	2.5.2011 17:57
Re: Jaké cvičení na zhubnutí?	Albar	2.5.2011 19:22
Re: Jaké cvičení na zhubnutí?	AliskaB - Andrea 01/07	2.5.2011 19:14
Re: Jaké cvičení na zhubnutí?	membri	2.5.2011 20:31
Re: Cvičení na zhubnutí	jitka	2.5.2011 19:0
Re: Cvičení na zhubnutí	Tučňák	2.5.2011 19:48
Re: Cvičení na zhubnutí	daga	2.5.2011 20:1
Re: Cvičení na zhubnutí	Lída.	2.5.2011 20:56
Re: Cvičení na zhubnutí	XY	2.5.2011 21:9
Re: Cvičení na zhubnutí	XY	2.5.2011 21:9
Re: Cvičení na zhubnutí	zerat	2.5.2011 21:56
Re: Cvičení na zhubnutí	caira (Vojta1/03,Mates11/04)	3.5.2011 6:41
Re: Cvičení na zhubnutí	Balbína	3.5.2011 10:15
Zobrazit vše