Re: Jaké cvičení na zhubnutí?

Krevetko, měla jsem doma několik DVD od Šípkové a i když jsem cvičila jako blázen a snažila jsem se seč jsem mohla- nezhubla jsem nikdy ani deko
Na mě nejlíp funguje crossový eliptical a nebo běžecký pás a nebo spinning. Nicméně ve spoustě rodin pak takovýhle přístroj funguje jen coby věšák prádla, takže bych zvážila raději třeba aspoň pro začátek nějaký kolektivní sport.
Ne že bych měla kodovíjakou radost dnes na spinningu vystavovat mé špeky, ale vím, že opravdu je motivační vidět ty hubené tam... Vím, že přesně tohle potřebuju, abych se konečně patřičně naštvala a s klidem pak manžílkovi podstrojovala mňaminky až pod nos a neriskovala tak, že já nevydržím a dám si taky