Re: V kolik má začínat škola?

Pawllo,

směny jsou lehce jiná kategorie...noční máš maximálně týden v kuse, pak máš většinou dva nebo tři týdny (ranní, odpolední, volno) normální režim, tedy vstáváš podle svého biorytmu.
Zatímco do školy vstáváš deset měsíců v kuse a podle sebe si můžeš upravit maximálně víkend...Ten víkend je pak většinou na nic, protože ho prospíš .

Jinak i ta hodina ve vstávání může udělat dost...no asi jako u skřivanů je rozdíl, jestli je vzbudíš před půlnocí nebo po půlnoci. To, že první dvě tři hodiny spánku jsou nejvydatnější a nejdůležitější, snad popírat nebudeš...a pak je každá hodinka navíc plus....Když půjdeš spát mezi devátou a desátou večer a někdo tě vzbudí v jedenáct, abys šla a fungovala (pracovala hlavou), dáš to? Deset měsíců v kuse? Pokud jo, jsi borec, já nikoho takového neznám. A to mám muže skřivana, který nejraději pracuje od čtyř ráno....ale vzbudit ho před půlnocí, i kdyby šel spát v osm, tak nefunguje celý následující den....V dlouhodobějším horizontu by si "zvykl", ale pracoval by asi tak na poloviční výkon, pokud vůbec...máme vyzkoušeno....

Já mám přirozený biorytmus nastavený na spánek od 4 (6) do 12 (14) hodin. Vždy mi stačily i tři dny volna, abych do něj vklouzla. A věř mi, že ten rozdíl, jestli vstávám v šest (po dvou hodinách spánku) nebo v sedm (po třech hodinách) fakt vnímám. Mohla bych jít spát dřív, já vím....jenže převalování v posteli několik hodin bez možnosti usnout je jedno z nejhorších utrpení, které znám....

Spánek není závislý na naší vůli, řídí ho hormony jako prakticky vše v našem těle. Někdo je na výkyvy ve vyplavování hormonů citlivější, nekdo méně. Když hormonální systém dlouhodobě narušíš, vede to ke zdravotním problémům, i kdybys stokrát tvrdila, že ne....
Přirozený biorytmus většiny lidí je 6:00 - 22:00, proto není divu, že mnoha lidem nedělá problém být v práci na sedmou, zejména pokud nějak dlouho nedojíždí a zejména pokud nedělají výrazně intelektuální práci. Jestli jsem dobře pochopila, co děláš, tak jsi většinu dne v pohybu. To je tvoje plus a je to také záchrana třeba učitelek, protože není kdy "odpadnout". Ale sedět v takovém stavu třeba u PC a něco počítat nebo sedět ve škole, je hodně zatěžující a minimálně přínosné.

Můžeš mi věřit a nemusíš. Ale o poruchách spánku, o podstatě usínání a probouzení, o biorytmech zvířat a lidí toho vím minimálně tolik, co ty o autismu. Musím, protože jsem se s jednou takovou poruchou musela naučit žít ve světě, který funguje od šesti do desíti...A ano, stejně jako ty se setkáváš s lidmi, kteří popírají dys- poruchy nebo tvého syna cpou do speciální školy, kam podle tebe nepatří, tak já se 35 let setkávám s lidmi, kteří tvrdí, že chodit "včas" spát a "včas" vstávat je věcí vůle a že jsem prostě lempl, který už by si měl konečně zvyknout...

A ještě k dopravě kolem půlnoci...je to pořád o tom našem (a asi fakt jen českém) zvyku jezdit do práce na šestou. Protože pro řidiče to znamená vyjížděr z garáží ve čtyři, takže vstáva ve tři....a to není noční, to je, prosím, ranní směna!!! A tito řidiči vyjíždí právě jen kvůli těm, co dělají od šesti . Myslím, že toto řidičům, potažmo bezpečné dopravě, zrovna neprospívá. Takže kdyby se posunul začátek ranní, posunula by se i odpolední a pak by mohly autobusy jezdit normálně i po desáté večer....Ostatně, o tom už jsem psala, za to, jak funguje veřejná doprava, můžou dotace. Nic dopravce nenutí přizpůsobovat se lidem, protože mají své jisté....a tak se lidi přizpůsobují dopravě, což je, podle mě, chyba....a nedotovanou dopravu nikdo hradit nechce, proč taky, když může jezdit zadarmo nebo za hodně levno, takže konkurence nemá moc šancí...

Je také zvláštní, že v Praze a jinde v Evropě se normálně od těch devíti funguje, jen u nás to kromě Prahy prostě nejde a nejde...On už to tu někdo psal, o té podrážděnosti, chaosu a věčném nestíhání. Ovšem ano, Praha je ta špatná, co vybočuje....

Co se týče Lidlu a ostatních obchodů s potravinami. Oni by lidé nemuseli chodit na pátou, kdyby nebylo potřeba otvírat v sedm ráno . Stejně tak pekaři by nemuseli jezdit v pět, aby stihli rozvést do sedmi.....
Tohle je náš český fenomén. Ano, jedno souvisí s druhým, posunout začátek školy a neposunout začátek pracovní doby, by bylo k ničemu a spíš by to ublížilo. Bohužel tohle u nás umíme, udělat jedno a neudělat k tomu to druhé. A možná právě proto se tak vehementně bráníme změnám.

Dobrý kompromis je klouzavá pracovní doba, kdy si fakt každý může rozhodnout, co mu vyhovuje. Jenže to jde v zaměstnání, které už si lidé většinou vybírají a v rozhodování o tom, jestli nastoupí nebo ne, ta pracovní doba, ať už je jakákoliv, hraje velkou roli...

Ale dětí se při nástupu do školy nikdo neptá a do školy prostě musí. Jen málokdo si může vybrat, v kolik bude začínat a do jaké školy nastoupí. Takže argument, že do práce se také musí na šestou nebo na sedmou, je podle mě také mimo...už jen proto, že právě ta zaměstnání, která začínají takhle brzy, jsou jen málokdy tak náročná na myšlení a soustředění a s tak malou mírou pohybu, jako právě škola pro žáky...