Re: Chodíte někdo pravidelně cvičit?

Chodím pravidelně do fitka. Chodila jsem 1x týdně do fitka a 1x na K2, teď mě zas na jaře trápí alergie na břízu, kvůli ní se mi při zátěži špatně dýchá, tak místo K2 chodím do fitka 2x týdně.

Chodím tam s přestávkama už 2 roky - ze začátku jsem si zaplatila trenéra na prvních asi 6 lekcí, byla jsem posilovnou nepolíbená, potřebovala jsem poradila na čem cvičit, kolikrát, jak. Vždycky jsem měla k posilce odpor, ale chytlo mě to. I jsem si navykla, že 2x týdně vypadnu z domova a vyčistím si hlavu, když to pak někdy nedodržím, chybí mi to.

K efektům: Mám nadváhu, vážím 90 kg na 170 cm - tam mám problém se stravou a s tím, co jsem na sobě napáchala různými pokusy v minulosti. Ale vidím na sobě velký rozdíl mezi tím, jak vypadám v době lenosti bez cvičení a v době, kdy chodím do fitka. Jasně že pořád nejsem Naomi Campbel, ale to sádlíčko se na mě tak nějak zpevní, vyhladí, zvedne se mi zadek a zúží pas - prostě nevypadám jako brambora.