Re: Břišní špek

A není to rozestup břišních svalů? Nijak to nesouvisí s nadváhou, mívají to i hubení lidé, často se rozjede při těhotenství. Nesmí se na to cvičit např. sedylehy, protože se to hodně zhorší. Nejlepší je zajít za nějakým fyzioterapeutem, musí se cvičit indivindy a je běh to na dlouhou trať ... Nebo na plastiku

Pozná se to tak, že když se leží na zádech a snažíš se třeba zvednout, udělá se na břiše taková jakoby střecha. Kdo je hodně hubený, tak si přes kůži normálně nahmatá střeva, my silnější máme aspoň mezi kůží a vnitřnostma sádlo :-D Prostě tam nejsou žádné svaly, žádné maso.