Re: Do vánoc

Mně papírky fungujou - jsou hezky fialový - ale jen během té nabíhací fáze. Tedy začnou ukazovat někdy třetí den bez sacharidů, pak pár dnů ještě, a pak to začne slábnout. Kdysi jsem se k tomu dočetla (ale již si nepamatuji kde, natož detaily), že ty papírky ukazujou jen stav organismu neadaptovaného na ketózu - tedy se tam tvoří ten aceton či co - něco špatného, ale pak, když ty ketony tělo normálně pálí, tak už jsou papírky bez nálezu nebo se slabým. Dle mého je to tak v pořádku, protože jinak by to nebylo dlouhodobě zdravé.

Apo-leno, jsem psychicky ve větší pohodě na LC, než s cukry - s těmi padám častěji do smutků, a jsou hlubší a delší. Taky jsem se sacharidy unavenější, a samozřejmě hlad člověku taky nepřidá - ten s LC téměř odpadne.
ALE! pro každého prostě LC není, někdo ty cukry k fungování po všech stránkách prostě potřebuje.
Další věc je, že někdo se asi nedostane přes tu adaptační fázi - může být i týdny, zvlášť pokud se na to jde pomalu, postupným snižováním. No a ze dne na den to zas někdo nezvládne prostě proto, že druhý den bez sacharidů omdlí nebo je jinak opravdu úplně mimo (nebo už první).