Re: Ahoj !

ahoj Míšo , tak je zjištěné , že se ve spánku hubne také, proto je dobré spáti co nejdéle. moje šéfová má 50 kg a chodí spát každý den už v 21,00 možná na tom něco bude. je fakt ,že jsem něco takového četla.

já jsem tedˇ tady měla mamka a přinesla nám domácí tlačenku, jitrnice a jelita. takže hurááá do hubnutí. na spiningu jsem byla a dá se to v poho vydržet - mně to ale vůbec na těch kolech nebaví, já mám ráda když jedu v přírodě. ta aquagymnastika nemusí být špatná, to by mne i bavilo, chodím totiž na bazén / no byla jsem letos cca 2x/ a tam se snažím uplavat těch 30 bazénů. nejhorší je tam dojít a přemoct se, jak už jsem ve vodě tak je to fajn. já jsem zatím zhubla 2kg. uvidíme jak to půjde dál. snad budu mít v práci pořádné stresy a nebudu mít čas na jídlo a zhubnu. ....

dneska u ortopeda to docela ušlo, pochválil mne za to cvičení, zlepšilo se to tomíkovi o hodně, ale i tak máme cvičit dál, pak přijít za půl roku a uvidíme jestli operovat nebo ne. operace spočívá v naříznutí lýtka - sval je obalen v takové bláně a ta se nařízne aby ten sval byl povolnější .... no spíš volnější.

jdu něco dělat. zatím ahoj a těším se na další info.

PS: pokud se vlezeš do 44/46 tak seš v poho. já se kolikrát nevlezu ani do 46/48 a to už v C&A ani větší velikost není. já jsem totiž obézní tak trochu na houby, horní část mám dobré věci i 42,44 a ta spodní by snesla i 48, 50 jak kdy.... no coment.
potrřebuji cvičit na tu prdel... :-))))


Ahoj Alice.