Re: hubnutí -jak pomoci???

No on se doporučuje Carnitin a různé energ. nápoje s kombinací Carnitinu, ale prý jsou to jen reklamní tahy a nejlepší hubnutí je opravdu jíst rozmně, hodně pít a hýbat se. Já mám osobně pocit, že Carnitin hlavně odvodňuje! Jak si ho dám před cvičením, tak se vůbec nemůžu zabrat do cvičení a jen lítám na WC. Přijde mi to zkrátka, že jen ztrácím vodu, což se na váze sice projeví, ale jaký bude efekt až se to brát přestane?
Já teď hubnu cvičením, omezováním jídla... ale bez jakýchkoliv komerčních Carnitinů... a jde to i tak Ono chtít shodit víc jak 1 kilo za týden je stejně tak akorát zadělávka na jojo efekt a 1 kilo za týden člověk lehce zhubne i při důsledném dobrém jídelníčku a pevné vůli- důsledný dobrý jídelníček a pevná vůle u mě trošku pokulhává, takže čekám na další přísun energie, abych opravdu dala zase to kilo týdně Hubnutí zdar!