Usínání kolem 23 hod

Ahoj, mám téměř 14ti měsíční holčičku Míšu (nar. 02/09). Dá se říci, že celkem od narození usínala poměrně pozdě, tj. mezi 22-23 hod. Předtím jsem tomu nepřikládala moc velkou váhu, některá miminka mají prostě „svůj“ režim. Ale ona tak usíná vlastně pořád. Zkoušeli jsme jí uložit kolem 20 hod, ale spala jen půl hodiny a pak se zas probudila. Tak jsme rezignovali a dál se tím netrápili a smířili se. Její denní režim je už pár měsíců skoro stejný, teď je to takhle, den o de dne se to liší o hodiny, proto ten rozptyl (např. že neobědvá 2 hod ):

7-9 hod vstává, kojení
dopoledne spí asi 30 min (někdy i 2 hod, ale to jen výjimečně)
12-14 oběd, pak většinou jdeme na procházku
na procházce mi někdy usne, někdy ne, vracíme se taky jak kdy, dejme tomu do 16 hod
kojení
19-20 hod jogurt
21-23 hod koupání, kojení (nebo kaše + kojení), usíná kolem 23 hod, někdy dříve, někdy později
v noci 1x kojím (hodina se liší, max. 30 min, hned zas usne)

Když to shrnu, jídlo 6 denně, spaní 2-3x denně 1 hod (celkově, někdy spí třeba i 3 hod denně – výjimečně). Kamarádkám děti usínají kolem 20 hod (v noci se buď nebudí, nebo málo), závidím jim, mají pro sebe daleko víc času. Můžete mi poradit, kde dělám chybu (jen do mě, kritiku snesu, hlavně když pomůže), co změnit, jak to bylo a je u vás doma? Jak uspáváte? Necháváte vyřvat? Řeknete pohádku (na tu je u nás ještě brzy). Položíte do postýlky a dítě prostě samo usne? Míša mi docela dlouho usínala u prsa, takže pohoda, ale cca od 12/09, kdy jí začaly růst najednou 4 zoubky a naučila se obstojně lézt, ode mě prostě zdrhá. Teďka umí i chodit, tak se prostě zvedne a odejde do obýváku, kde si hraje, chodí jen tak, nebo se prostě zabaví (ale spíš jí musím zabavit já). Kojím ji v jejím pokojíku (na zemi máme deky, kde ležíme). Takže usne až se unaví. Je to pro mě docela vyčerpávající, celý den mi chce být nablízku, neumí si samostatně moc hrát a ještě usíná takhle pozdě. Je lepší tma a ticho na usínání? Mám se s ní prostě zavřít do pokojíku a tam s ní být dokud neusne? „Problém“ je i s tím, že když zavřu dveře, je schopná stát, řvát a vztekat se u těch dveří, že jsou zavřené. Takže prosím o rady, jak donutit dítě (které má moc energie) usínat dřív? A hlavně spát celou noc (klidně i s nočním kojením)? Moc děkuji za cokoliv.