Re: Jídelníčky - hubnutí

To je právě největší chyba. Já jsem x let taky nesnídala a jedla vůbec málo, třeba jenom dvakrát denně a tvrdila jsem, že to prostě nejde. A to je to nejhorší, co můžeš udělat. Ale pak jsem se naštvala a rozhodla jsem se, že to prostě půjde. Ze začátku jsem si dokonce nařizovala budíka, abych se nezapomněla najíst. A pak se mi to tak zažilo, že už jsem pravidelně po těch třech hodinách dostávala hlad.
Ale musíš být fakt odhodlaná. Dokud hledáš důvody, proč něco nejde, tak to opravdu nepůjde.

Jinak dvě kila od začátku léta jsou náhodou dobrý, není potřeba něco uspěchávat.