Re: Chci zhubnout tři kila a udržet si váhu

Já jsem celý týden jedla poloviční porce a uprostřed týdne jeden den půstu. 3 kg dole.
Te"d je to měsíc a nic se mi nevrátilo.
Taky přemýšlím o hladovce. Zatím jsem vydržela 2 dny nejíst, jen jsem pila vodu a čaj.
Cítila jsem se skvěle! Energie na rozdávání a super nálada. U toho jsem vařila pro celou rodinu a ani tak jsem neměla žádné chutě. Nejhorší je první odpoledne, tak kolem třetí hodiny. Druhý den jsem si na jídlo ani nevzpomněla.
Klidně bych si dala hladovku na týden, ale doma pro to nemají moc pochopení. 167/60.
Potřebovala bych ještě ty další tři kila dolů a budu mít zase svou váhu. Měla jsem ji i rok po porodu, ale pak to se mnou šlo z kopce a 6 kg se objevilo navíc, ani nevím jak.