Re: Jaké přílohy jsou nejvhodnější při redukční dietě?

gratuluji ke schozenym kilum

ja myslim, ze cocka je v pohode - pokud ji jen uvaris, ochutis a das si k tomu treba vajicko a okurku

musli je nejlepsi od Emca Mysli na zdravi, takove to sypane (ne krupave) a nebo si udelej musli doma

maso je podle me lepsi pecene - ja teda jim bud delane na vode, v parnim hrnci a nebo nasucho na grilovaci panvi, obcas na 1/2lzicce oliv. oleje...

na pecenych bramborach neni podle me nic spatneho - ja jsem si delala v lete casto americke brambory...omyla, nakrajela na mesicky, promichala s korenim a dala pect do trouby na pecici papir - na tom nic nezdraveho snad neni?!

jinak sacharidy by se napr. podle Havlicka mely jist i vecer, ale nejake rozumne mnozstvi (jedna kaiserka, kolem 35-40g ryze, pohanky, kuskusu, celozrnnych testovin....v suchem stavu)

kukurici a hrasek jim ....casto si kupuji mraz. zeleninu takovou tu smes (mrkev, hrasek, kukurice a pod.) ale treba v konzerve v tom nalevu to asi nebude to prave.....

nejsem zadny odbornik, pisu jak to delam ja