Re: Jaké přílohy jsou nejvhodnější při redukční dietě?

Já bych přílohy spíš vynechávala, podobně pečivo. Raději maso se zeleninou. Ale každá jednostranná dieta je špatně, takže spíš ty přilohy (uhlovodany) omezit. Někdo to dělá tak, že má jeden den, kdy je vůbec nejí, já jsem najela na systém, že přílohy nemám k obědu - dávám si saláty - klidně "vycpané" šunkou, sýrem, rybou atd. - ale bez pečiva.

S tím nejezením něčeho večer je to prý nesmysl, důležité je, kolik toho člověk sní za celý den, ne kdy to jí - ale nevím, nějak tohle neřeším.