Jak zhubnout při kojení?

Včera jsem si v kabince zkoušela tričko a málem mě z toho škráblo. Nikde doma nemáme zrcadlo ve kterém bych se viděla od prsou dolů, takže to, co jsem viděla tam, mě dostalo. Bude mi 22, jsem vdaná, mám dva syny-30m a 6m, mladšího kojím, začínáme se zeleninou. Oba se narodili císařem. Jizvu mám pořád hodně citlivou, není den, kdy by o sobě nedala vědět, z toho důvodu nemůžu nosit bokovky. Zůstal mi nad ní převis kůže. Ze svých 60kg před dětma jsem na 77,5kg. Věděla jsem, že se mi dětma změní postava, s prsama jsem teď samozřejmě spokojenější, jenomže půl roku po porodu pořád chodím v těhotenských kalhotech. Prostě co je mi v pase, plandá mi okolo jizvy a navíc kalhoty musím mít v pase dost natěsno aby mi nesjížděly. Bydlím na vesnici, nemám autoškolu, takže se do města na nějaký cvičení nedostanu. Chci začít s jógou, manžel hraje fotbal a někdy chodí běhat-mohla bych tak dvakrát týdně s ním, hlídání bych měla. A taky hlavně bych se mohla přestat cpát. Jak se může při kojení hubnout? Mohla bych do konce roku zhubnout aspoň na těch 70kg i při kojení?