Re: Jak zhubnout při kojení?

Při kojení většina ženských hubne, i když nijak zvlášť necvičí. Já přibrala při druhém těhotenství šílených 23 kg, ale 21 už je zase dole (od porodu necelý rok). Necvičím, nesportuju, není čas, ale tak nějak jsem s dětma pořád nějak v pohybu a taky nemám čas na nějaké přejídání (i když - jak usnou, kafčo a něco malého dobrého si dám). Věřím tomu, že se dostanu i na svou původní váhu (vlastně jsem před dětma trochu zhubla, takže už na ní jsem, ale ta těsně před dětma by se mi líbila víc :), ale postava se asi nevratně změnila a to břicho už úplně nesplaskne . Kdybys chtěla nějakým mírným pohybem tomu pomoct, kilo za měsíc je ok, možná i dvě, spíš teda ale nějaký aerobní sport, běhání nevím nevím, radši rychlá chůze, kolo, aerobic...