Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

24.3.2011 17:05:14 hokkaid

Re: úsporný režim

Musíš jíst pravidelně, jinak si opravdu tělo syslí na horší časy - když mu něco šoupneš po dvou třech hodinách, uvolní se a začne spalovat (zkus si taky trochu pohrát s kaloriema - orientačně bys měla při hubnutí do sebe dostat tak 1000-1200 kcal, tak si to rozpočítej na tu svou rýži s ovocem;-))
To, že nejíš pečivo, ti podle mě nemusí moc ublížit, ale aby ses neodvápnila, případně se nezbavila dalších minerálů a vitamínů (aby ti třeba nepadaly vlasy atd...)

Odpovědět

Průběh diskuze (21 názorů)
Zobrazit vše
Téma: Energetická podvýživa	Krevetka	24.3.2011 16:49
úsporný režim	Insula	24.3.2011 16:51
Re: úsporný režim	Krevetka	24.3.2011 16:56
Re: úsporný režim	hokkaid	24.3.2011 17:5
Re: Energetická podvýživa?	štěpánkaa	24.3.2011 17:1
Re: Energetická podvýživa?	Dorka	24.3.2011 17:2
Re: Energetická podvýživa?	Krevetka	24.3.2011 17:5
Re: Energetická podvýživa?	Dorka	24.3.2011 17:18
Re: Energetická podvýživa?	Dorka	24.3.2011 17:19
Re: Energetická podvýživa?	vendyna (Janinka + Alenka)	24.3.2011 17:3
Re: Energetická podvýživa?	Krevetka	24.3.2011 17:7
Re: Energetická podvýživa?	vendyna (Janinka + Alenka)	24.3.2011 17:9
Re: Energetická podvýživa?	fisperanda	24.3.2011 17:21
Re: Energetická podvýživa?	Gora	24.3.2011 18:10
Re: Energetická podvýživa	terapeutka	24.3.2011 18:55
Re: Energetická podvýživa	terapeutka	24.3.2011 19:2
Re: Energetická podvýživa	...neviditelná...	24.3.2011 19:50
Re: Energetická podvýživa	zerat	24.3.2011 20:22
Re: Energetická podvýživa	Beruška+J02A07T10	25.3.2011 8:5
Re: Energetická podvýživa	Luc.	24.3.2011 23:35
Re: Energetická podvýživa	Procentka	25.3.2011 9:21
Zobrazit vše