A nemůže vařit třeba manžel?

Nevím jak by to u Vás šlo, ale kde je řečeno, že to musíš dělat Ty?

No a druhá věc - když vaříš, třeba zeleninu a přílohu, tak to přece můžeš dělat, tak že si vezmeš jen tu zeleninu a příloha (rýže, těstoviny, bramboty) bude pro ostatní. S trochou kázně by to mělo jít... (?)

Nebo ještě prostě banální "metoda FDH" - německy "Friss die Hälfte" (žer jen polovinu ), to jíš v podstatě všechno, ale od všeho jen půlku, resp. prostě málo...
Přijde mi, když člověk opravdu chce, tak to jde, i když je to někdy těžké.

A vyloženě sladká pokušení, tučná jídla, tam bych tedy řekla na rovinu rodině, že jestli je chtějí, ať si je udělají sami. Pokud Tě chce manžel podpořit, měl by to pochopit. Třeba ať táta usmaží dětem lívance, palačinky apod., přece o víkendu by neměl být problém...

Jo a když "zhřešíš" jen jednou za čas, tak to nevadí - hlavně si to nevyčítat a neříkat si "teď už je to jedno"... Není! Prostě potom pokračovat ve snaze jíst rozumně, zdravě a ne moc.

Existuje dokonce dieta, která spočívá v tom, že pár dní jíš dost málo, a pak máš zase jeden žrací den - prý aby tělo nestačilo zaznamenat, že držíš dietu, a nepřepnulo na nouzový režim, př kterém kila nepouští, protože si "myslí", že nastaly hladové časy... Takže občas nějaký ten "hřích" by neměl vůbec vadit, snad naopak !