Re: Kolik KJ sníte denně?

Tak právě že už zpomalený metabolismus mám. Je mi 33, mám 165cm a po porodu mi zůstalo 80kg. Před tím jsem měla 70kg, ale nejspokojenější jsem byla, když jsem měla 65kg. Celý život (už od dob ZŠ) jím špatně. V pubertě to pokračovalo nejezením (opět ne záměrně, ale neměla jsem pocit hladu). Nikdy jsem neměla míň než 62kg. Takže podle mě všechno co sním, má moje tělo potřebu si schovat na horší časy. No ale co teď? Těch 5000 KJ by v mém případě mohlo stačit ne? Fakt jím 5x denně, hodně zeleniny, libové maso a ryby.