Diskuze : Hlavní : Mezilidské vztahy
31.7.2012 8:06:26 Eržika.
Re: Jak efektivně zacházet se svými emocemi?
Mám ráda konkrétně tuto kapitolku z Anthony de Mello - Cesta k lásce
NESUĎTE
Nesuďte, abyste nebyli souzeni.
Matouš 7:1
Činí nás střízlivými, myšlenka, že nejryzejší skutek lásky, který můžeme vykonat, není skutek služby, nýbrž skutek pozorování, dívání se. Když lidem sloužíte, tak pomáháte, podporujete, utšujete, zmírujete bolest. Když je vidíte v jejich vnitní kráse a dobrot, tak přetváříte, tvoříte. Myslete na nějaké lidi, které máte rádi a kteří vás přitahují. A te se pokuste na každého z nich podívat, jako byste je vidli poprvé, a nenechte se ovlivnit tím, co o nich víte, a už je to dobré i špatné. Hledejte v nich něco, co vám kvůli pocitu známosti uniklo, nebo známé rodí únavu, slepotu a nudu. Nemůžete milovat, co nevidíte nově. Nemůžete milovat, co stále znovu a znovu neobjevujete.
A te přejděte k lidem, které rádi nemáte. Nejdíve se zaměřte na to, co na nich nemáte rádi, zkoumejte jejich nedostatky nestranně. To znamená, že nelze použít nálepek jako pyšný, líný, sobecky, arogantní. Nálepka je projev mentální lenosti, nebo je velmi snadné opatovat lidi nálepkami. Je však nesnadné a nároné vidět bytost v její jedinečnosti. Nedostatky je teba zkoumat nezaujatě, to znamená, nejdív se musíte ujistit o své objektivitě. Zvažte možnost, že to, co vidíte jako jejich nedostatky, nemusí vbec být nedostatky, pouze nco, co díky psobení vaší výchovy a prostedí nemáte rádi. Pokud tam i potom stále vidíte nedostatek, pochopte, že nedostatky mají asto svj původ v dětství, v životních podmínkách, v pochybeném myšlení a vnímání, ale hlavně v nevědomosti, nikoli ve zlé vůli. Když tak učiníte, váš přístup se změní v lásku a odpuštění, nebo poznávat, pozorovat a chápat znamená odpustit.
Když jste prozkoumali nedostatky, dejte se do hledání poklad ukrytých v tomto člověku, poklad, které vám díve bránila vidět skutečnost, že ho nemáte rádi. A sledujte při tom veškeré změny přístupu a pocit, které se dostaví, protože dříve jste měli z nelásky zatemněný zrak a to vám bránilo vidět. A nyní přejdte k lidem, se kterými žijete i pracujete, a sledujte, jak se ve vašich očích každý z nich promění, když se na něho takto podíváte. Dívat se na ně takto je nesrovnatelně láskyplnější dar, než kterákoli z vašich služeb. Nebo tímto jste je přetvořili, vytvořili jste je ve svém srdci, a na základ kontaktu mezi vámi a jimi se brzo petvoí i ve skutenosti.
A te dejte tentýž dar i sobě. Pokud jste byli schopni ho dát ostatním, mělo by to být poměrně snadné. Držte se stejného postupu: žádné nedostatky ani neurózu nehodnote, ani neodsuzujte. Nesoudili jste ostatní a budete překvapeni, že vy sami te nejste souzeni. Nedostatky ohledáte, vyšetíte a prozkoumáte, to vede k lásce a odpuštění, a ke svému úžasu najednou zjistíte, že jste tímto nově milujícím přístupem, jenž se ve vás pro vás rodí, přetvářeni. Je to přístup, který se ve vás narodí a z vás pak přechází do každé živé bytosti.
NESUĎTE
Nesuďte, abyste nebyli souzeni.
Matouš 7:1
Činí nás střízlivými, myšlenka, že nejryzejší skutek lásky, který můžeme vykonat, není skutek služby, nýbrž skutek pozorování, dívání se. Když lidem sloužíte, tak pomáháte, podporujete, utšujete, zmírujete bolest. Když je vidíte v jejich vnitní kráse a dobrot, tak přetváříte, tvoříte. Myslete na nějaké lidi, které máte rádi a kteří vás přitahují. A te se pokuste na každého z nich podívat, jako byste je vidli poprvé, a nenechte se ovlivnit tím, co o nich víte, a už je to dobré i špatné. Hledejte v nich něco, co vám kvůli pocitu známosti uniklo, nebo známé rodí únavu, slepotu a nudu. Nemůžete milovat, co nevidíte nově. Nemůžete milovat, co stále znovu a znovu neobjevujete.
A te přejděte k lidem, které rádi nemáte. Nejdíve se zaměřte na to, co na nich nemáte rádi, zkoumejte jejich nedostatky nestranně. To znamená, že nelze použít nálepek jako pyšný, líný, sobecky, arogantní. Nálepka je projev mentální lenosti, nebo je velmi snadné opatovat lidi nálepkami. Je však nesnadné a nároné vidět bytost v její jedinečnosti. Nedostatky je teba zkoumat nezaujatě, to znamená, nejdív se musíte ujistit o své objektivitě. Zvažte možnost, že to, co vidíte jako jejich nedostatky, nemusí vbec být nedostatky, pouze nco, co díky psobení vaší výchovy a prostedí nemáte rádi. Pokud tam i potom stále vidíte nedostatek, pochopte, že nedostatky mají asto svj původ v dětství, v životních podmínkách, v pochybeném myšlení a vnímání, ale hlavně v nevědomosti, nikoli ve zlé vůli. Když tak učiníte, váš přístup se změní v lásku a odpuštění, nebo poznávat, pozorovat a chápat znamená odpustit.
Když jste prozkoumali nedostatky, dejte se do hledání poklad ukrytých v tomto člověku, poklad, které vám díve bránila vidět skutečnost, že ho nemáte rádi. A sledujte při tom veškeré změny přístupu a pocit, které se dostaví, protože dříve jste měli z nelásky zatemněný zrak a to vám bránilo vidět. A nyní přejdte k lidem, se kterými žijete i pracujete, a sledujte, jak se ve vašich očích každý z nich promění, když se na něho takto podíváte. Dívat se na ně takto je nesrovnatelně láskyplnější dar, než kterákoli z vašich služeb. Nebo tímto jste je přetvořili, vytvořili jste je ve svém srdci, a na základ kontaktu mezi vámi a jimi se brzo petvoí i ve skutenosti.
A te dejte tentýž dar i sobě. Pokud jste byli schopni ho dát ostatním, mělo by to být poměrně snadné. Držte se stejného postupu: žádné nedostatky ani neurózu nehodnote, ani neodsuzujte. Nesoudili jste ostatní a budete překvapeni, že vy sami te nejste souzeni. Nedostatky ohledáte, vyšetíte a prozkoumáte, to vede k lásce a odpuštění, a ke svému úžasu najednou zjistíte, že jste tímto nově milujícím přístupem, jenž se ve vás pro vás rodí, přetvářeni. Je to přístup, který se ve vás narodí a z vás pak přechází do každé živé bytosti.
V její náručíKomerční sdělení
Tipy na vánoční dárky pro celou rodinuZdejší témata
- Jak ven ze vztahu s milencem?
- Komunikace mezi lidmi
- Velmi upřímná kolegyně
- Zvládání konfliktních situací bez emocí a profesionálně
- Organizace třídního srazu
- Těším se s předstihem na akci, ale když na ni dojde, nikam se mi nechce – jak těmto situacím předejít?
- Splnili jste očekávání vašich rodičů či prarodičů?
- Jsem toxická a chci to změnit
- Opouštíte kamarádky nebo ony vás?
- Syn se odmítá omluvit učitelce
- Trest x pomsta
- Skončilo vám kamarádství, aniž byste věděli proč?
- Krajně protichůdné postoje
- Soused bydlí týden v autě
- Občas se anděl za někoho převleče
- Návštěva úkoluje hostitele
- Špatné pocity z kamarádčina těhotenství
- Nacistické tetování
- Sounáležitost vesmírů a bublin
- Příbuzní šíří prokremelskou propagandu
- Cvičení v bytě a stížnosti souseda
- Tanec a společenská pravidla
- Rozvrací očkování přátelství?
- Zdravení při potkávání na turistických výletech
- (Ne) hodnotné dítě
- Jak často míváte návštěvy?
- Jak jsem přišla o kamarádku
- Co si myslíte o polyamorních vztazích?
- Dobré skutky pro zdraví
- Kolegiální vztah nebo přátelství nebo nic?
Zajímavé akce
Tvořivá hra pro nejmenšíŽďár nad Sázavou 
Vítání sv. MartinaBlansko 
Autismus – Porozumění je začátekPlzeň-město 
Vánoční trhy v KuksuTrutnov 
Frozen 1&2Ústí nad Labem
Tvořivá hra pro nejmenší
Vítání sv. Martina
Autismus – Porozumění je začátek
Vánoční trhy v Kuksu
Frozen 1&2Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.