Diskuze :Diskuze : podle měsíce narození : březen 2005

Určitě je to hubnutí v hlavně, jen si to tam srovnat

ahooj,já si vždycky říkám-napíšu příspěvek,až budu mít klid,jenže to nějak pořád nemám.Lauro,jsi dobrá,že sis tu dělenou zvolila nikoli jako dietu,ale jako způsob stravování,to je totiž jediná záruka dlouhodobého úspěchu.Taky si myslím,že občas zhřešit se musí.Petro,to základní rozdělení potravin je na zvířátka(maso,jogurty,sýry,mlíko...),kytičky(pečivo,těstoviny,luštěniny,rýže...) a neutrální skupina(ovoce,zelenina,med..),přičemž kombinuješ zvíř. a neutrál nebo zase kytičky a neutrál.Ne kyt.a zv. dohromady.Nesmíš cukr,tuků minimum.Ale je to docela zapeklitý,určit co k čemu patří a taky těch teorií dělení je spousta.Doporučovala bych ti koupit si knížku,jinak z toho budeš jelen.Já koupila od Kořínkový.
Renato,taky tě obdivuju,že takhle aktivně cvičíš,neboj,jak se do toho budeš moct pustit,rychle vše navrátíš do původních kolejí.Já se musím přiznat,že sportuju jen nárazově,nikoli pravidelně,mám nějakou nechuť se hýbat,jak říkám,vše je v hlavě,takže tohle si ještě musím sama sobě vysvětlit a přinutit se.

ahojky napište mi něco bližšího.taky bych to zkusila,chtěla bych schodit alespon´15kg.děkuji za rady.mám 83kg tak bych chtěla tak těch 68-70kg.
jinak co marodi už jste zdravý,mi bojujeme akorát s rýmou u obou holek.

to je právě to nejhorší-když už se člověk sebere a vrhne se na nějaké zdravé stravování,něco shodí,pak přijde nemoc a zdraví je na předním místě,vůle povolí.Jakákoli dieta nebo zdravé stravování je z velké části o psychice,nějak se člověk nadchne a když překoná prvních hrozných 10 dní,najednou to jde a bez velkého trápení.Organismus se přizpůsobí,žaludek smrskne.Jenže-právě pak nemoc nebo mě kupříkladu minule Vánoce oslabí vůli a pak se zase dlouhodobě nejsem schopná nakopnout,fakt je to nejvíc v hlavě,co???Taky to tak vnímáš?Nevím,jeslti to nepíšu moc zmateně.
Jinak dlouho mi váha stála,a teď docela překvapivě spadla,takže už mám od 1.9. skoro 5 kilo dole.Já si ráno dávám celozrnné pečivo,trošku Flory a med nebo zeleninu a tím končím s kytičkama a pak už "jedu"jen ovoce,zeleninu a zvířátka.Má doma spoustu zeleniny v mrazáku,takže dušená se sýrem,nebo s masem,různě,zeleninu mám ráda naštěstí v jakékoli podobě.Kafe normálně piju,čaje pořád a večer si dám občas vínko.A občas ujedu na čokoládě,ale zvolila jsem podle mě nejmenší zlo a kupuju tu hořkou s co nejvíce podílem kakaa,zažene mi to mlsnou.Tož asi tak...

holky koukám že všude je to stejné, předává se nemoc z jednoho na druhého

Kubíkovi jsou 4 měs., je plně kojený, takže měl zatím jen sem tam plný nosík, takže Libenar a odsávačky to spravily
dokud Ondra (3,5) nechodil do školky, tak nám bacily nosil tatínek z práce, vždycky přišel s tím, že má "rýmičku", během 1 dne mu nic nebylo, zato malej ulehl okamžitě... teď už si je Óňa nosí ze školky

a tedy náš malej, když už začne kašlat tak bez léků ani ránu, on jinak chrchlá v kuse, nezvládne se ani najíst, skoro to neudýchá...

ale ťukám na dřevo, teď už je 10 dní v pořádku