Diskuze : Zdraví : Pes equinovarus

Ahojtě.

Jsi z Prahy? Pokud ano, rád bych využil kontaktu na vaše rehábky, kde by mi s tím tejpováním pomohli... Přijde mi lepší zkusit to u někoho, kde mám referenci, než zkoušet někoho naslepo. Stejně tak by se hodil i ten ortoped. Rád pak poreferuji, jak jsem dopadl.

Prsty mám vcelku v normálu, můj problém je skutečně jen ve vtočených ploskách :/

Zajímavé je, že doposud mě to nějak netrápilo. Jediné co jsem v poslední době změnil je to cvičení. Překvapuje mě ale, že by intenzivní trénink mohl mít za následek změny tohoto charakteru... Možná je v tom ale ještě ně co jiného, co nevím...

Ahoj Sylvie.

Díky za zprávu. Máš radu, jak začít s tejpováním? Kde se dozvím jak tejpovat, kde rozumně koupit tejpy (v ČR jsou běžně drahé jako čert)...

Dobrý den :)

Vezmu to postupně:

Operaci jsem nepodstoupil.
Jen jsem chodil na cvičení, žádné mechanické upínání nohou ani nic jiného se nedělo.
Jsem z Prahy.

Ortopeda mám dobrého. Ono prozatím nejde o nic zásadního, míra vtočení není kdovíjak velká, proto mi ortoped zatím doporučil pouze speciální vložky. Já se jen bojím, aby se to nezhoršovalo.

Rehabilitace jsou v tomto věku již prý neúčinné, problémy se musí vyřešit v dětství. Ale jestli máte jiné informace, nechám si říct :)

Silové aerobní cvičení - cvičení s vlastní vahou - Různé variace kliků, dřepů, výskoků, výpadů - to při plné tepové frekvenci. Vedle toho běhám. Můj běh kvůli vtočeným ploskám asi nevypadá příkladně, ale jak jsem psal, nejsem asi nejhorší případ s touto diagnozou.

Vložky mám speciální na míru. Podologii ani tejpování jsem zatím nezkoušel, ale jestli máte nějaké tipy, sem s nimi. Rád ze sebe udělám pokusného králíka. :) Opravdu!

Takže tak. Budu rád za jakoukoliv odezvu nebo radu, kam se s problémem v dospělosti obrátit. Nebojím se (pro ratolesti) vyzkoušet pár nových věcí, ať víte co váš v budoucnu čeká :)

Zdravím Lukáši, informace od dospělých s touto vadou tady očekáváme s velkou dychtivostí, protože většina zde diskutujících má teprve dítě a zajímá nás, jak to bude pokračovat.
Můžu se zeptat, jestli jste podstoupil nějakou operaci? Kromě cvičení a nošení vložek s vámi v dětství nic nedělali?
Odkud jste?

Já bych navrhovala změnit ortopeda, podstoupit rentgen, zda nejsou nějaké zásadní změny na kostech (výrůstky apod.), zkontrolovala bych achilovky, postavení kotníků... Našla bych dobrou rehabilitaci a začala dlouhý proces rehabilitace - uvolňování, protahování, míčkování, cvičení malé nohy; tipla bych si, že tento váš problém má vliv i na celkové držení těla, takže bych začala cvičit na labilních plochách, zpevnila střed těla.
Píšete, že cvičíte 30 minut denně - máte můj velký obdiv, to jen tak někdo nezvládá. Jen nevím, co si představit pod pojmem silové aerobní cvičení? Sportujete i jinak?
Jaké vložky vám lékař předepisuje? Ortopedické nebo nějaké speciální na míru? Co třeba zkusit podologii, tejpování?

Spousta otázek Rehabilitace je na dlouho, vyžaduje i hodně trpělivosti, ale pokud vám to pomůže - většinu tohoto podstupují naše děti tady z diskuze. Když to dají ony, tak vy určitě taky. Jste ještě mladý a nohy vám musí ještě dlouho sloužit. Jen chápu, že nad sebou už nejspíš nemáte ten "dohled" maminky, jako jsme my tady

Držím vám palce, ať bolesti přejdou a stav se zlepší! Určitě se zase ozvěte, jak pokračujete. Ptejte se, pokud víme, rády pomůžeme.

Nevím jestli to není nejaká historická záleitost, a ted se to treba zmenilo. Ale mam taky 211 a nikdy jsem o cestak predem nezadala - ale je TO 7 LET ZPATKY. Totéž kamaradka, která jezdila na presadrovavani trasu Ostrava-Praha, tkaže to vyšlo na velkou častku, předem nežádala, při proplacení se trochu cukali, proč se neléčila blíže, ale nakonec to proplatili (taky tak 6 let zpatky)
Ale je možné, že změnili podmínky. Formulář se dostane u obvodaka, ten vyplní základní udaje a pak se jen sbírají razítka z nemocnice. Jinak lze i nechat proplatit cestu z lazni a do lazni.