Re: Dlouhodobý nedostatek spánku

Já myslím, že jsi otrávená...

Nehledej co způsobuje nedostatek spánku - nevím na co ti to bude ;-))), hledej jak se nabít..tzn. trošku změnit rytmus a priority ;-)))trochu jinak uspořádat domácí chod - ta změna se týká i manžela ;-))) tomu se asi vážně nevyhneš. co je to věnovat se dost domácnosti?

podle mě na tebe dolehlo všechno to mateřství ;-), ono děti přece jen ubírají síly a je dobré mít ventil. Ty bys ho mít mohla ve studiu, ale z toho co píšeš mi to nepřijde......baví tě to všechno?


Já už pořádně nespala 6 let ;-)))) nebo spíš :((((, jj tři děti, práce a zrovna dneska jdu na závěrečný test - dovzdělávám se. Kdybych měla hledat co způsobuje všechen ten frmol, ve kterém žiju a opravdu dlouhodobé - letité nevyspání tak se zhroutím jen jak to přečtu ;-).

Někdy stačí se na to všechno podívat z trochu jiné stránky, co člověk musí a nemusí, co chce a nechce, co je důležité a co je prkotina..a navede tě to. Možná změnit trochu přístup. Nemyslet, že se zase nevyspíš, ale na to, že jsi měla aspoň chvilku možnost spát ;-)

Držím palce ať ta "krizovka" rychle přejde a taky zvykneš si ;-)