Re: Přejídání ze stresu

Před třemi lety jsem se taky přejídala ze stresu a čím víc mě to štvalo, tím to bylo horší. Vážila jsem 89kg. Pak jsem zjistila, že už se na sebe nemůžu podívat a zavolala do fitka. Byl tam super trenér doporučil mi jídelníček, 2x v týdnu jsme cvičili a zafungoval i jako "psycholog". Začátky byli brutální nemohla jsem se hnout, měla pořád hlad, ale po měsíci to bylo znát a pak už jde vše lépe Hlavně mi bylo blbé rušit domluvené hodiny kvůli lenosti, tak jsem vydržela.Po roce jsem měla 72 kg,které jsem si držela až do těhu bez cvičení jen se stravovacími návyky, které jsem získala.Malé je 9t a já mám 4kg navíc.Pokud je nevyběhám okolo ní začnu zase cvičit.
A jako bomus mě při cvičení přestaly bolet záda. Jo a trenérovi jsme mezi sebou říkali Mengele ale stálo to za to.