Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

12.7.2010 16:22:40 Ren + 3V

Re: Potíže s hubnutím

Mmch - 2 kila za měsíc je optimum

Takhle je větší šnce, že se ti to nevrátí zpět. Pokud třeba přidáš nějaký sport, uvidíš, že to půjde i rychleji
Taky bych si nechala poradit s jídelčníčkem-ono asi nestačí jen vysadit sladké. Je potřeba jíst pravidelně v malých dávkách a ty správné věci ve správnou dobu (třeba ovesnou kaši ráno a ne večer, nebo pečivo spíš ráno a večer jen maso a zeleninu)
Důležitý je i odpočinek a spánek-jestli kojíš a vstáváš třeba několikrát v noci, jsi nevyspalá, tak to taky má vliv.

Odpovědět

Průběh diskuze (18 názorů)
Téma: Potíže s hubnutím	Karolína+2	12.7.2010 15:33
Re: Potíže s hubnutím	Lisel	12.7.2010 15:37
Re: Potíže s hubnutím	Lenka a zlatíčka	12.7.2010 15:53
Re: Potíže s hubnutím	Lenka a zlatíčka	12.7.2010 16:7
Re: Potíže s hubnutím	Žžena	12.7.2010 16:11
Re: Potíže s hubnutím	Ren + 3V	12.7.2010 16:22
Re: Potíže s hubnutím	Ren + 3V	12.7.2010 16:30
Re: Potíže s hubnutím	Mysterious	12.7.2010 16:44
Re: Potíže s hubnutím	sally	12.7.2010 18:4
Re: Potíže s hubnutím	25.12Ali.......14	12.7.2010 18:40
Re: Potíže s hubnutím	olsche	12.7.2010 19:13
Re: Potíže s hubnutím	terezie + tadeáš 05 + berta 08	12.7.2010 19:52
Děkuji...	Karolína+2	12.7.2010 20:7
Re: Děkuji...	Katla	12.7.2010 20:36
Re: Děkuji...	terezie + tadeáš 05 + berta 08	12.7.2010 20:50
Re: Děkuji...	sally	12.7.2010 22:1
Re: Potíže s hubnutím	magrata1	12.7.2010 21:28
Re: Potíže s hubnutím	Sharon35	13.7.2010 8:20
Zobrazit vše