Re: Potíže s hubnutím

no podle mě se ti nedaří proto, že nesportuješ. To, že jsi s dětma na hřišti, to není pořádný sport, budeš muset fakt makat.

Ještě je jedna varianta - kojíš? Já jsem typ, že dokud kojím, tak tloustnu (se synem jsem na konci kojení měla víc než před porodem - teda já jsem přibrala jen sedm kilo, protože se malej narodil o dva měsíce dřív).

Takže pokud kojíš, tak bych se na hubnutí vykašlala (ono to není moc dobré, humusy, co byly uložené v tucích se při hubnutí prý vylučují i do mlíka), pokud jsi dokojila, tak fakt přidat pohyb, jinak to nepůjde. ALespoň dvakrát, raději třikrát týdně - mě trošku pomohly rychlé procházky s kočárem, tak jestli máš možnost něčeho takového, tak to... ovšem dcera pak začala protestovat, nevydržela mi hodinu v kočáru, takže to časem odpadlo. Pak jsem chodila jednou týdně cvičit, ale to jsem nehubla. Až když šly obě děti do školky a já mohla začít opravdu makat, tak jsem zhubla asi patnáct kilo, takže jsem na předsvatební předtěhotenské váze... mladší bude teď pět, takže opravdu to trvalo... dokud byly děti menší, tak to bylo pořád něco... buď byly nemocný a já nedokážu od dítěte se čtyřicítkama jít někam cvičit, bývala jsem hodně vyčerpaná, takže večer jsem byla ráda, že zalezu do postele a netáhlo mě to jít někam poskakovat...