Re: hubnutí x psychika

Oniko, nikdy nemuzes zhubnout a citit se lepe, dokud nezacnes mit rada sama sebe. A to neprijde samo. Mozna by nebylo od veci popovidat si s psychologem, protoze mas naslapnuto k anorexii a tudy cesta nevede. Navic na hubnuti jdes naprosto spatne, pokud jis mene nez 1000 kalorii denne, tvoje telo prepne do usporneho rezimu a zacne energii setrit, misto aby spalovalo. Kdybys jedla kolem 1200 kalorii, tak budes hubnout pomalu, ale jiste. o dvou houskach denne skoncis za chvilku na kapackach a odtud te odvezou rovnou do Bohnic do oddeleni poruch prijmu potravy. Zkus se podivat na stranky spolecnosti Stob, www.stob.cz, jestli nemaji nejaky kurz hubnuti pobliz tebe a zapis se treba do posilovny. S narustem svalove hmoty se ti zrychli metabolismus a budes hubnout i kdyz budes vic jist.
Ver mi, ze nemluvim do vetru, take jsem v puberte "blbla", nejedla, pak se precpavala, dostala jsem se tim az k bulimii. Az potom, co jsem se vdala a mela deti, jsem se na to proste vykaslala, rekla jsem si, ze manzel si me nasel tlustou, takze me ma nejspis rad takovou jaka jsem a ejhle, zacla jsem naprosto bez prace hubnout a jsem ted nejhubenejsi od 12 let. Pravda, ze si ted nic neodpiram, nehladovim a tudiz se pak ani neprecpavam a ono to funguje. Navic jsem zacala behat, dam si kazde rano tretinu cokolady jako bonus ke snidani, jim relativne zdrave, ale smazeny kvetak nebo smetanovou omacku na spagety si dam - a hubnu dal. Pomalu, ale jiste.