Chápu tě

Oniko, já teď hubnu už asi 7 měsíců a na váhu jsem zhubla asi jen 3-4Kg.
Jde to pomalu jak sfiňa. Chodím do fitka, večer skoro nejím..tak kus masa, salát.
Taky celkem trpím. Kaloričtější věci si ale neodpírám, jím je spíš ráno.
Chápu, že pokud někdo nabral trochu víc, že ho musí děsně demotivovat ta pomalost. Přitom kolem dvacítky se hublo tak snadno! Stačilo třeba vynechat večeře a bylo za týden třeba kilo dole!

Taky děsně demotivují kamarádky, co po porodu zhubly na kost, přitom se cpou...vůbec na nich nejde poznat, že rodily..No prostě genetika Já to mám vydřené..

Doporučuji ti zajít k nějakému doktorovi na hubnutí, bude ti suplovat i psychologa a pomůže ti metabolismus opět nastartovat, aby si hubla a taky něco jedla.

S těmi návštěvami..příbuzní manžela mi to taky dělají...mám tedy podezření...Taky si vždycky dám, abych neurazila a jsem na sebe potom naštvaná.Takže jak být v tomto asertivní ti neporadím.
Možná, pokud budeš mít diagnózu od doktora, budeš moct říkat, že to máš zakázané.
Kdo ti i přesto bude nabízet NASCHVÁL extrémně kalorické věci..dorty, klobásy, slaninu, je fakt blbec a zaslouží si, aby si mu to prostě nesnědla a vyklopila na hlavu, i kdyby ti to naservíroval na zlatém podnose až pod nos.