Všechny naše deníky

Aromaterapie v těhotenství

V průběhu celého těhotenství se NESMÍ používat éterické oleje z těchto rostlin:
bazalka, hřebíček, andělika (angelika), yzop, kafr, cedr, koriandr, skořice, klanopraška čínská, libeček, majoránka zahradní, myrha, jalovec, petržel, pelyněk černobýl, pelyněk hořký, rozmarýn, heřmánek, tymián, kmín, zerav (túje), šalvěj, routa, saturejka, mateřídouška, pižmo.

Do 7 měsíců těhotenství se NESMÍ používat:
aksamitník, dobromysl.

Do 4 měsíců se NESMÍ používat:
neroli, petitgrein, verbenka, kakost, jasmín, ylang-ylang, zázvor, kajeputový strom, cypřiš, levandule stoechas (asi úzkolistá, levandule lékařská je v pohodě), máta vodní (neplést s mátou peprnou), fenykl, čajovník, eukalypt, pomerančové květy a listy.

Naopak VHODNÉ během celého těhotenství:
puškvorec, anýz, bergamot, kozlík, vanilkovník, grapefruit, smr ztepilý, třezalka, měsíček, kardamon, vavřín ušlechtilý, cist ladanodárný, kadidlovník, citroník, cibule kuchyňská, mandarinka, meduňka, myrta, pepř černý, jedle, pelyněk citronový, růže damašská, santal bílý, miřík celer, borovice, kopr, chmel, česnek.

Co použít, trápí-li vás některé těhotenské neduhy?

Proti náladovosti, celkové podrážděnosti, stavům úzkosti a neklidu:
bergamot, santalové dřevo, pelargonie, kadidlovník, citron.

Proti nespavosti:
levandule, meduňka, bergamot, satalové dřevo, kozlík.

Pro podporu přirozené obranyschopnosti organizmu a ochranu před virovými nemocemi:
citron, grapefruit, máta peprná, jedlové šišky, borovice, smrk, eukalyptus.

Při ranních nevolnostech:
máta peprná (zkuste nakapat přímo na kapesník a inhalovat podle potřeby), citron, levandule, vavřín ušlechtilý. Toto je ale hodně individuální, takže při prvním použití raději opatrně. Mně osobně pomáhala meduňka.

Zvýšený krevní tlak:
levandule, citron, kardamon, ylang-ylang, aksamitník.

Snížený krevní tlak:
pomeranč, verbenka, grapefruit, jedle bělokorá, cypřiš.

Pálení žáhy:
puškvorec, citron, mandarinka, máta.

POZOR! Vše raději nejdříve vyzkoušejte v malém množství, během těhotenství se mění citlivost kůže, prah čichu a kvalitativní vztah k vůním.

Obecne se radi s bylinkami v tehotenstvi neexperimentovat. Podle me nejbezpecnejsi je pit rooibos ci honeybush, to jsou caje-necaje :-) ktere neopsahuji tein (kofein) a navic nehorknou, protoze obsahuji jen male mnozstvi taninu.

Ja dostala od kamaradky seznam doporucenych bylinek pro tehotenstvi, ale nemam to overene jeste z jineho zdroje. Takze jednejte podle sveho uvazeni.

Ja osobne piju cas od casu malinik, ktery mi opravdu dela dobre a chutna mi vic nez kontryhel :-) Moje porodni asistentka mi vsak radila po prvnim trimestru prestat, abych si nahodou nevyvolala predcasny porod, doporucuje se pak pit az kolem terminu porodu (ale jsou lidi, co piji malinik cele tehu a jsou v pohode).

Hermanek – na denni stresy, tissi dusi a posiluje ducha, vhodny pro zazivaci problemy, se zazvorem tissi ranni nevolnosti

Lazen - naplnit vanu teplou vodou, pridat pytlicek hermanku a levandule

Malinik – nejlepsi bylina pro tehotenstvi, tonizuje a vyzivuje delozni svalstvo. Obohacuje a zvysuje tok materskeho mleka, pomaha vracet silu po porodu.

Kontryhel – uklidnuje zaludek, proti rannim nevolnostem. Je považován za všelék při ženských nemocech: při poruchách menstruace (tlumí nadměrné krvácení při menstruaci a zároveň tlumí bolestivost a příznivě ovlivňuje psychiku), náchylnosti k potratům, v šestinedělí. Tradičně je užíván při nespecifických průjmech a onemocněních zažívacího traktu.

Zázvor – na ranni nevolnosti a zazivaci problemy. Cerstve nastrouhany s medem a citronem pusobi jako bezpecny prostredek proti nachlazeni a bolestem v krku.

Medunka – naprosto bezpecna a chutna :-) Uvolnuje a zklidnuje nervovy system, pomaha ulevovat pri plynatosti

Jahodnik – podobne jako malinik. Vynikajici v horkych letnich dnech. Pusobi jako prevence proti potratum. Tez dobry pri horeckach a prujmech.

Kopriva – pri chronicke unave a nedostatku energie, pomaha odvodnovat organismus, navraci silu po porodu a zajistuje dostatecne mnozstvi materskeho mleka.

Bylinky a koření v těhotenství a při porodu

Obecně by se měly budoucí maminky vyvarovat těch bylinek, které mají vliv na svalovinu dělohy, způsobují překrvení orgánů malé pánve, silných projímadel, které mohou předčasně vyvolat porodní stahy.

Bylinky a koření, které se NEDOPORUČUJÍ používat v těhotenství

Bylinky a koření, které mají PŘÍZNIVÝ VLIV na bříško :

Bylinky vhodné při PORODU :

Několik rad na nemilé bolístky, které provází těhotenství :

Doufám, že Vás tyto informace alespoň trošku zaujaly. Čerpala jsem je jak z knih tak z internetových serverů, tímto děkuji jejich autorům.
Přeji Vám ať se období těhotenství a porod Vašeho miminka stane Vaším nejkrásnějším obdobím a největším životním okamžikem a budete na něj rády vzpomínat tak, jako já.

Hodnoty v Materně jsem nebyla schopna nalézt. Kdyby je někdo chtěl doplnit, pošlu vám mail s tabulkou a můžete to tam dopsat:-) A u Femibionu zase nebyla DDD. Tak snad vám to pomůže i tak.

Co je potřeba:

cca 1 kg jablíček, 2 balíčky dětských piškotů, cukr, skořice, vanilkový pudink v prášku

Jablíčka vykrájím, oloupám a s cca 3 lžícemi cukru (podle chuti) a špetkou skořice dusím v troše vody (pozor, voda se nesmí  úplně vyvařit, tak kdyžtak dolévat) až se úplně rozvaří. Do jablečného pyré přidám vanilkový pudink rozmíchaný v troše vody a celé to 5 minut povařím (mělo by to být o trošku hustší než normální pudink). Dno a okraje dortové formy vyložím poškoty, naleju jablečnou směs, zase pokryju vrstvou piškotů a navrch vyleju zbytek jablečné směsi a uhladím. Šoupnu do ledničky alespoň na 4 hodinky, nejlépe však přes noc. Všechno to stuhne a piškotky krásně změknou. Zdobím to pribiňáčkem, ale samozřejmě dá se čímkoliv.

15 dkg kokosu
10 dkg cukru
5 dkg hery
5 dkg solamylu
1 vejce

Vše se smíchá,udělají se kuličky.Pečeme chvíli při 150 st.C. poté spíše na 100 st.C.
Pečeme na pečícím papíře.Až zrůžoví a snadno se odlepují vyndáváme z trouby.

Jsou moc dobré!!!!!

vše ve vodní lázni mícháme do zhoustnutí. na plech s pečícím papírem lzíci děláme placičky. Pečeme do zrůžovění. Po vychaldnutí mažeme z jedné strany čokoládou (nejlepší je na vaření bez cukru)

1.vejce smícháme se žloutky, cukrem, citronovou šťávou. Víno smícháme s vodou a ve vodní lázní přidáme první směs. Mícháme do zkhoustnutí. Nakonec přidáme rum a pomerančovou šťávu.

Z bílků ušleháme tuhý sníh. Zbylé suroviny smícháme a zahříváme do bodu varu - NEVAŘIT. Předehřáté sklenice naplníme trochou sněhu a za stálého míchání dolijeme směsí.