Re: Panický strach z usínání o samotě

Noleno,

tak ja mam s nespavci a zvlast s neusinaci docela zkusenost, neb mam tri. Prostredni dceru jsem uspavala do 4 let. Odpoledne jsem musela mistnost totalne zatemnit, vypila si mleko, pritulila se a behem pul hodiny usnula. Vecer to probihalo stejne. Ale postupne tak od 3 let jsem ji naucila, ze si budu slabe svitit a cist si. Kupodivu to prijala: nejdrive jsem cetla jeji knizku, pak jsem si vzala svou a ona si dal prohlizela svoji knizku, a pak jsme proste rekla, ze si ji ma dat pod polstar a spinkat. Dal jsem si cetla, ona se ke mne ruzne tulila a nakonec vytuhla. Ukazalo se, ze tak usne rychleji, protoze jsem ji mohla kontrolovat, jestli spi a tim padem se neodchazela moc brzy. To byl v te tme nejvetsi problem, ze jsme myslela, ze spi, ona nespala, ja se zvedla a uspavani zacalo nanovo. Navic ja vetsinou usnula take, manzel pro mne chodil, pak jsme nemohla usnout a vubec...ale s tim ctenim to byla bomba. Proste jinak bych koukala na bednu, uklizela a delala jine blbosti, ale takhle jsem si proste musela cist, navic jsem ji mela pritulenou, bylo to proste dobre. A ve 4 letech najednou byla zrala na to usnout sama.

A u tebe mi navic prijde, ze se ji venovujes az moc. Jestli po celou dobu jejiho bdeni se ji venujes, tak se ji nedivim, ze je pro ni tezke zrovna u usinani te nemit u sebe. Prestan se ji pres den tolik venovat, jednak ji to pomuze naucit se byt sama, a jednak pak vecer nebudes tak frustrovana z toho, ze tam s ni musis lezet. A neboj, vim, o cem mluvis, takhle u deti jsem stravila desitky hodin a vim, jak moc mne to stvalo. U nas nakonec pomohlo to moje cteni - totiz dite vnima, ze nejsi v pohode, kdyz tam s ni lezis, a tim spis neusina. Kdyz budes v pohode ty, ona usne rychleji. Estivila jsme tez bohuzel zkusili- co na to rict, nektere deti se proste nezlomi. Ted mam treti, 9 mesicu - usne u kojeni, v kocarku, nebo pri houpani na mici (nastesti je to otazka par minut Co bude dal, neresim, ty dve starsi se to nakonec take naucily. Ted je jim skoro 8 a skoro 5, usinaji samy, starsi spi celou noc, dcera obcas prijde za nami, ale tuli se k tatinkovi, vi, ze ke mne nemuze - u mne je ten nejmladsi...