Re: Závislost na jídle

Takový ty pocity na začátku držení diety, že už se nikdy nenajím pořádně, to je děs. Někdy jsem si i pobrečela . Někdy začátkem léta, kdy jsem přibrala ještě víc než po vánocích, tak jsem si řekla, že prostě na hubnutí kašlu a hned bylo deset kilo dole. Jídlo mi nechybělo, jedla jsem na co jsem měla chuť. A protože jsem se nemusela omezovat, tak jsem skoro žádné chutě neměla. Je to prostě začarovaný kruh. Nejhorší je si říkat, že musíš zhubnout, když ti ostatní říkají, že bys měla zhubnout, když se pořád hlídáš, vyčítáš si jídlo ... Tím ten kruh prostě uzavíráš :-(. Přestaň chtít zhubnout a zhubneš.