Re: Závislost na jídle

Leny, asi záleží na tom, jak silná ta závislost je... těžko říct a na motivaci. Totiž - my rádi jíme a rádi taky vaříme.. a pak do sebe za 10 minut naházet jídlo, se kterým jsem si hrála několik hodin, nebo ten druhý, to dost vadí. Takže hlavně zpomalit. Vícechodová jídla jsou super, ořezali jsme přílohy (to není kvůli hubnutí, ale právě kvůli neustálýmu pocitu, že je člověk přejedený a pivo na to...) a nahrazujeme zeleninou.

Nemám ráda mrkev, tak ji nakrájím na kolečka, nasolím, ogriluju a pak kousek másla. A sním jí malou misku... pak už do sebe nenacpu nic, kdybych se ukecávala jakkoliv. Prostě zase bojuju nějak po svém, způsobem, který mi vyhovuje. Nejhorší byla doba, kdy jsem nestíhala obědy, zobala kde co...

Teď si na oběd buď zajdu, nebo něco zobnu ze včerejška, ono opravdu nastrouhat na kolečka mrkev do krabičky, přidat sýr na kostičky - tolik práce nedá a když zavřu do krabičky v lednici, je to sváča na 3 dny dopředu. Prostě se učím si jídlo vychutnávat a nejíst ve spěchu. Je to horší než s tím kouřením, to vím taky )