Mýtus a blábol ;-)

Elizie, to s tím hubnutím konkrétních míst cvičením je hrozný mýtus, lež, blábol.Tuky se ti odbourají podle tvých genetických dispozic.
Ženy typu hruška vždy nejprve zhubnou v prsách a ramenách, teprve potom od pasu níže. Tím, že budeš dané partie posilovat, tak si je ještě zvětšíš. Navrch k tuku budeš mít ještě maskulaturu.
Lokální hubnutí by snad šlo jen nějakou formou liposukce.
Mám taky takovou postavu. Na břicho, boky a stehna cvičím tak, aby se mi nezvětšovala svalová hmota-nižší zátěž a vícekrát. Na ramena, prsa a záda zase tak, aby se svalová hmota zvětšila-vyšší zátěž a méněkrát.
Postava se tak opticky vyrovná a bude vypadat lépe.Opravdu se spousta lidí divila, jak mám najednou malý zadek-nemám, jen je postava symetričtější...Teď teda ne, očekávám baby, tak jsem zase za velrybu
Na trhu je nějaká kniha, která doporučuje cvičení podle typů postav...HRUŠKA, JABLKO, TRUBKA a PŘESÝPACÍ HODINY...zkus ji.