Re: Nejúčinnější cviky na zhubnutí břicha, boků a zadečku

Teď ještě čtu v názvu diskuse nejúčinnější cviky na zhubnutí břicha, boků a zadečku.

Vždycky je každé zhubnutí spojené s úpravou jídla a pohybu. Ale nikdy né pouze s úpravou jídla nebo pouze s pohybem. Takový člověk, který se nacvičí, naběhá nemusí zhubnout ani deko, dokud si neodpustí ty svoje prohřešky v jídle a takový dietář, co jí méně, ale vůbec se nehýbe, má sedavé zaměstnání a po příchodu z práce se doma věnuje opět poklidné činnosti-netuje, čte si, nebo sleduje TV, tak ty výsledky jsou také nic moc...a NAVÍC je to docela veliká škoda, kdyby přidal ten dotyčný nějaký pohyb, tak to jde jako pomásle a takhle když někdo hubne jednostranně tak se i s tím zbytečně natrápí