Re: Umíte meditovat?

Hele, nezapomínej na to, že tyhle duševní techniky jsou úzce spjaté s náboženstvími. Nevím, jak na tom jsi sama s vírou, ale pokud sama věřící nejsi, tak může být problém v podvědomém strachu z pohlédnutí do prázdna - vy smyslu metafyzickém, samozřejmě. O pár témat níž je téma o samotě. Sice ne zcela v tomhle symslu, ale souvisí to. První stupeň je schopnost být ve svém nitru sám se sebou - to je vpodstatě základ relaxačních technik. A další stupeň je být tam sám, ale nemít tam ani sebe, jeslti chápešš. A v nýnboženské medistaci jsi tam právě sám se ssvým bohem. Jenže pokud na tenhle stupeň vstoupíš bez víry v něajkou transcendentální entitu, tak se tam ocitneš sama - s Prázdnem .A to teda není snadný ustát, duševní pohled do Macochy.
Právě proto je hluboká kontemplace ve všech náboženstvívch nejvyšší formou modtlitby.

Pokud máš k nějakému náboženství blízko, tak doporučuju spojit to s příslušným náboženstvím.