Re: Umíte meditovat?

"...ale ono je to jedno"

Myslím že není.

Ono se pod pojmem meditace dá skrýt lecos, jak píšeš, jsou všelijaké meditace. Podle mě je důležité se na meditaci připravit. Nemám ted na mysli nějaké prostocviky, hathajogu atp., ne že bych to podcenovala je to pro začátek asi i nejlepší (mě osobně to nikdy nebralo a nebavilo)... přípravou mám na mysli spíš takový vnitřní rozhovor se sebou nebo s Bohem, všehomírem... o motivaci, kterou k meditaci mám. Pokud je to spíš účelová záležitost, potřeba se uklidnit, tak existuje spoustu medot, třeba relaxace, přístupnějších a bez té "pakárny" co sebou meditace z počátku nese. Proč ji sebou nese, protože západní myšlení je orientováno na výkon a zisk - budu meditovat, ted si "sednu" a budu dělat teda tu meditaci a čekat co z toho vypadne... bude mí líp a bude se mi líp žít (což není vůbec pravda, protože skutečné duchovní usilování může zrychlit karmu), třeba budu mít nějaký zajímavý zážitek, vizi atd., pak je to dřina a většina lidí to brzy vzdá.

Já mám jednu zkušnost, chce to najít někoho kdo je už duchovně trochu dál a zameditovat si společně s ním, on tě do toho uvede, pomůže ti i beze slov, já jsem to kdysi zažila. Problém je někoho takového najít.